-
Hoe ik mijn planning maak – part 1
Zoals ik in vorige blog al verteld, werk ik de laatste tijd met verschillende planners. 2 voor mijn werk, 2 voor thuis en 1 voor mijn blog. Maar planners zijn pas effectief als je met een goede planning werkt. Hoe ik mijn planning maak, vertel ik nu. Plannen, plannen, plannen… Tik op google planning en timemanagement in en je krijgt ontelbare hits. Zoveel verschillende systemen, zie daar maar de bomen door het bos. Ik deel mijn dagen het liefst in in blokken en zo verdeel ik mijn tijd. Deze techniek, genaamd time-blocking, zorgt voor een goed weekoverzicht. Wanneer werk ik, wanneer heb ik tijd voor de paarden, ga ik zwemmen…alles…
-
Restart running…of toch maar niet?
Terug starten met hardlopen, nu ja eerder joggen, het mocht van de orthopeed. Mijn hart zegt volmondig ja. Maar ergens zit ik toch met twijfel. Die beginnende artrose in mijn voet mag ik ook niet zomaar wegschrijven. De orthopeed heeft wel groen licht gegeven, toch is het er eentje met voorwaarden. Zo mag ik niet door de pijn heen lopen en beperkt in tijd/afstand. Dus geen marathons, zelfs 10 km is momenteel uitgesloten. Eerder een half uurtje maximum tegen een heel rustig tempo. Leren denken in joggen in plaats van rennen. Ga ik dat wel kunnen? Zou het dan toch niet te hard gaan kriebelen om verder te gaan? Het…
-
update enkel
Het is al een tijdje geleden dat ik weer es gezaagd heb over mijn enkeloperatie en mijn revalidatie, he. Hoog tijd dus dat ik jullie nog es een update bezorg hoe het nu ermee gaat. Er is veel gebeurd de laatste tijd dat niets te maken heeft met mijn enkel. Waardoor het misschien leek dat alles al vergeten en in orde was. Zo ver ben ik nog niet, maar wel op goede weg. Het laatste wat ik over mijn enkel geschreven had, was dat ik terug in het gips lag. Gelukkig duurde het niet zo lang en zelfs de walker boot kon ik snel terug inruilen voor mijn gewone schoenen.…
-
Mijn leven in planning en planners
Planners en planning, ik ben er verzot op. Het brengt me de noodzakelijke structuur in mijn leven en geeft me houvast. Alleen welke planner en hoe stel ik mijn perfecte plan op? Vragen waarmee ik al een tijdje worstel. Zo heb ik al verschillende systemen, planners en agenda’s geprobeerd. Het voordeel van mijn operatie en revalidatie was, dat ik ook tijd voor het uitzoeken van een planning en een goede planner kon nemen. De eerste voorwaarde was dat mijn voltijdse job en mijn blog/prive niet samen mochten in 1 planner. Want ik wil tijdens het mijn privé tijd niet per se geconfronteerd worden met mijn werk-to-do. Wel had ik voor…
-
Midsized en willen afslanken. Wat met bodypositiviteit?
Midsized, een term waar ik een jaar geleden nog nooit van gehoord had. Sinds kort echter zie ik constant deze term passeren met bijhorende tiktok filmpjes. Dit bracht twijfel bij me teweeg. Ik sta volledig achter bodypositiviteit maar toch wringt er bij mij een schoentje. Ik ben ‘midsized’, maar niet so happy. Even de situatie schetsen Ik was nooit de magerste en zeker niet meer na mijn zwangerschap had ik wat extra gewicht mee te slepen. Na verschillende jaren op en af te gaan met mijn gewicht, was sinds ik begon te lopen mijn gewicht op een deftig punt gekomen. Daar is sinds de operatie verandering in gekomen. Weer wat…
-
Waarom ik van de herfst hou.
De herfst, een seizoen om van te houden toch? Eindelijk geen last meer van mijn hooikoorts. De temperaturen zijn vooral in het begin nog niet te koud. Zodat je nog heerlijk buiten kunt genieten van heerlijke herfstwandelingen die eindigen met een warme choco op de bank. Waarom ik van de herfst hou, lees je hier: 1001 kleuren Gaan wandelen door het bos, is tijdens de herfst toch juist iets specialer. Het veranderend kleurenpalet van de bomen zorgt elke keer weer voor verwondering. Keer op keer ontdek je weer een nieuwe tint of combinatie. Daarnaast is er op de grond ook zoveel te beleven. De paddenstoelen rijzen weer uit de pan,…
-
Werken en vrije tijd, soms een moeilijke balans
Zoals jullie misschien wel weten, werk ik voltijds op een boekhoudkantoor. 38 uren per week, niet slecht zou ik zeggen. Toch vond ik de laatste tijd geen ritme. Daarnaast had ik precies heel veel moeite om mijn blog en hobby’s ingepland te krijgen. Ik had het gevoel dat ik door de week enkel werkte. Ik stond ermee op en ging ermee slapen. Niet zo gezond, bedacht ik me. Tijd dus om eens een balans op te maken met wat ik wil en hoe het kan verbeteren. Het werk op zich, doe ik wel redelijk graag. Veranderen hoeft dus echt niet. Minder uren is wat moeilijker. Dan es mijn tijdschema onder…
-
Paardrijden en mijn angst om te vallen.
Paarden, het zijn een altijd aanwezige in mijn leven. Misschien heb ik er nog nooit echt veel over geblogd en gedeeld op sociale media. Toch hadden wij vroeger thuis pony’s en paarden en heb ik sinds een kleine 14 jaar zelf een paard. Het rijden zelf is iets wat op en af gegaan is. Ik ben heel graag aan het werk met mijn paard, maar het rijden …tja daar wringt het schoentje. Ik kan redelijk goed paardrijden, al zeg ik het zelf :-p. Zo heb ik mijn paard zelf opgeleerd en mijn dochter heeft er goed mee gereden. Zelfs een paar medailles met het acht- en viertal en zelfs individueel…
-
Een stom steentje en daar ging mijn vooruitgang
Wat was ik op de goede weg. Revalidatie verliep heel vlot, het wandelen ging goed,…ging dit wel kunnen blijven duren? Mij al kennende niet. Al hoopte ik er nog zo op. Zo ging ik op mijn thuiswerk dagje wandelen met mijn honden. Eerst nog even ter informatie: bij mij in de buurt zijn er overal wegenwerken en ligt het vol keitjes, steentjes, zandhopen…dus niet de ideale omgeving voor mensen niet goed te been. Kun je het al raden? Jep, na verschillende weken zonder problemen de werken gepasseerd te hebben, had ik dus 2 dagen voor mijn vakantie zitten: een steentje onder mijn schoen en voet sloeg om. Dit keer ging…
-
Wandelen ipv hardlopen, hoe bevalt me het tot nu toe?
Ik ben nu al een paar weekjes aan het wandelen geslagen. Zorgt dit dat ik het hardlopen vergeet? Of doet het juist het tegenovergestelde? Kortom, hoe bevalt me het wandelen en hoe anders is het dan te hardlopen. Het eerste wat me opviel met het wandelen, was mijn snelheid. Zo traag…dat ging echt door mijn hoofd. Zo erg dat ik een klein beetje geobsedeerd werd door het tempo dat ik wandelde. Ergens weet ik wel dat die snelheid wel komt. Eigenlijk doet snelheid er niet toe, zowel bij het hardlopen als het wandelen. Ik liep traag, maar nu heb ik het gevoel dat ik slenter. Loslaten dat tempo en gewoon…
