-
Midsized en willen afslanken. Wat met bodypositiviteit?
Midsized, een term waar ik een jaar geleden nog nooit van gehoord had. Sinds kort echter zie ik constant deze term passeren met bijhorende tiktok filmpjes. Dit bracht twijfel bij me teweeg. Ik sta volledig achter bodypositiviteit maar toch wringt er bij mij een schoentje. Ik ben ‘midsized’, maar niet so happy. Even de situatie schetsen Ik was nooit de magerste en zeker niet meer na mijn zwangerschap had ik wat extra gewicht mee te slepen. Na verschillende jaren op en af te gaan met mijn gewicht, was sinds ik begon te lopen mijn gewicht op een deftig punt gekomen. Daar is sinds de operatie verandering in gekomen. Weer wat…
-
Wandelen ipv hardlopen, hoe bevalt me het tot nu toe?
Ik ben nu al een paar weekjes aan het wandelen geslagen. Zorgt dit dat ik het hardlopen vergeet? Of doet het juist het tegenovergestelde? Kortom, hoe bevalt me het wandelen en hoe anders is het dan te hardlopen. Het eerste wat me opviel met het wandelen, was mijn snelheid. Zo traag…dat ging echt door mijn hoofd. Zo erg dat ik een klein beetje geobsedeerd werd door het tempo dat ik wandelde. Ergens weet ik wel dat die snelheid wel komt. Eigenlijk doet snelheid er niet toe, zowel bij het hardlopen als het wandelen. Ik liep traag, maar nu heb ik het gevoel dat ik slenter. Loslaten dat tempo en gewoon…
-
En route – Terhills 10 km
Vrijdagochtend in mijn vakantie: zouden we misschien es naar Maasmechelen rijden om daar in Terhills te gaan wandelen? Leek me een goed idee. Volgens de kine moest mijn enkel dit wel al kunnen, als ik het klimmen zou doen met mijn wandelstokken. Goede oefening volgens haar. Dus wij op weg richting Maasmechelen. Aangekomen toch een beetje onder de indruk van de ingang. Amai, dit is wat anders dan een zandparking en een houten bord met de routes erop zeg. Na ons wat vergaapt te hebben aan de inkom en de toren, vlug het toilet opgezocht en we konden op pad: de paarse route. Goed voor 9,5 km. Het begon goed…
-
En route (1) – Spa – domaine de Bérinzenne – 5 km
Spa en het domaine de Bérinzenne had ik 2 jaar geleden per toeval ontdekt. Toen nog in volle lockdown en hopeloos verloren gelopen. Hier ga ik nog es voorbereid komen wandelen dacht ik toen. Door omstandigheden er wel niet meer geraakt. Echter nu ik besloten heb om me te focussen op wandelen, was daar het ideale moment om terug te keren. Dit keer ging ik beter voorbereid op pad. Zo had ik op voorhand de routes bekeken en een goede app geïnstalleerd (cirkwi). Omwille dat mijn enkel nog in volle herstel is, heb ik me een paar goede wandelschoenen en wandelstokken aangeschaft. Rugzak op de rug, hondjes aangelijnd en we…
-
Mijn allereerste wandelschoenen
Groot nieuws: ik heb mijn allereerste ‘echte’ wandelschoenen gekocht. Sinds ik afscheid genomen heb (nu ja, nog stilletjes bezig afscheid aan het nemen) van het hardlopen, waren mijn hardloopschoenen nog niet werkloos. Mijn rondjes rond de blok deed ik gewoon op mijn hardloopschoenen. Die zaten soepel en waren breed genoeg voor mijn olifantenpootje. In het begin waren de rondjes klein. Langzaam werden ze iets groter. Toen begon ik te merken, hmm die hardloopschoenen zijn toch niet gemaakt om te wandelen. Toch lag ik er niet echt van wakker. Totdat ik ineens een mailtje zag langskomen: een wine walk (en run maar hier lees ik gewoon even over) eind augustus in…
-
Revalideren moet je leren
Momenteel ben ik al een 2 weken naar de kine geweest en er moet me iets van het hart. Het revalidatie proces valt me toch zwaarder dan verwacht. De operatie is al een 2 tal maanden geleden en nog kan ik niet altijd deftig stappen. De orthopeed had me van het begin al verscheidene keren op het hart gedrukt: het gaat lang revalideren worden. Het gaat zeker een jaar duren. Ik was me er ten volle van bewust….maar ergens ver in mijn achterhoofd was er toch een stemmetje. Dit stemmetje dacht het beter te weten. ‘We zullen wel es zien’, ging het in mijn achterhoofd, ‘het gaat allemaal wel meevallen’.…
-
Mijn enkeloperatie
Mijn operatie aan mijn enkel is nu een anderhalve week geleden. Tijd dus om eens te vertellen hoe ik het allemaal beleefd heb en hoe het nu met me gaat. Van slapen de nacht voor de operatie was er niet veel van gekomen. Voordeel was wel dat ik zo moe was, dat ik niet echt zenuwen had voor de operatie zelf. Veel tijd om over na te denken toen had ik toch niet. Want na het ‘inchecken’ in de dagkliniek, kreeg ik al te horen dat ik bijna aan de beurt was. Vlug maar dat hemdje aan dan. Ondanks dat alles gepland was en dat ik wist wat er ging…