-
Hoe ik als koukleum de winter overleef.
Winter, de tijd van het jaar waar ik als een echte koukleum altijd een beetje tegenop zie. Het gevoel van gezellige warmte lijkt voor mij vaak ver weg, ondanks alle tips en tricks die ik probeer toe te passen. Gelukkig heb ik een aantal dingen ontdekt die me helpen om de winter dragelijk te maken. Ten eerste is er thermo-kleding. Misschien niet de meest glamoureuze oplossing, maar wel ontzettend effectief. Zo draag ik nu bijna constant mijn thermobroek onder mijn kleding, of ik nu naar mijn werk ga of gezellig op de bank zit. Een andere tip die ik altijd toepas, is het dragen van meerdere lagen kleding. Mijn bovenkleding…
-
Adieu 2022, je was heel aanwezig
Een rollercoaster, zo kan ik 2022 het beste omschrijven. Een jaar waarin ik mezelf moest uitvinden en waar ik dingen over mezelf ontdekt heb. het jaar startte al goed met het nieuws dat mijn enkel geopereerd diende te worden. Hoe het me in 2022 vergaan is, lees je nu. Het nieuws dat ik niet meer ging kunnen hardlopen, sloeg in als een bom. Het zorgde voor onrust in mijn kopje. Daarbij kwam dat de operatie op een wachtlijst stond, wegens achterstand door de pandemie. Die eerste maanden waren echt geen pretje. Nieuwe liefde Om mijn vrijgekomen tijd toch wat deftig te kunnen besteden, had ik me ingeschreven voor een avondcursus…
-
En we plannen verder – part 2
Zoals ik vorig week al ui de doeken deed, maak ik elke zondag een weekplanning. Voor mijn hoofd werkt dit heel goed. Planning dient voor mij om structuur te krijgen, want Ik werk nu eenmaal het beste als ik regels en schema’s heb. Ik vermoed dat boekhouding me daarom ook zo ligt. Maar enkel een weekplanning zorgt niet voor voldoende rust. Dit zorgt enkel voor ‘het grote overzicht’ te bewaren. Ik werk met verschillende planners weet je nog? Buiten de life planner voor mijn weekoverzicht, heb ik er nog eentje voor de dagdagelijkse dingen. Het duurde even voor ik de juiste vond. Bij de ene waren de extra’s wel tof…
-
Hoe ik mijn planning maak – part 1
Zoals ik in vorige blog al verteld, werk ik de laatste tijd met verschillende planners. 2 voor mijn werk, 2 voor thuis en 1 voor mijn blog. Maar planners zijn pas effectief als je met een goede planning werkt. Hoe ik mijn planning maak, vertel ik nu. Plannen, plannen, plannen… Tik op google planning en timemanagement in en je krijgt ontelbare hits. Zoveel verschillende systemen, zie daar maar de bomen door het bos. Ik deel mijn dagen het liefst in in blokken en zo verdeel ik mijn tijd. Deze techniek, genaamd time-blocking, zorgt voor een goed weekoverzicht. Wanneer werk ik, wanneer heb ik tijd voor de paarden, ga ik zwemmen…alles…
-
Restart running…of toch maar niet?
Terug starten met hardlopen, nu ja eerder joggen, het mocht van de orthopeed. Mijn hart zegt volmondig ja. Maar ergens zit ik toch met twijfel. Die beginnende artrose in mijn voet mag ik ook niet zomaar wegschrijven. De orthopeed heeft wel groen licht gegeven, toch is het er eentje met voorwaarden. Zo mag ik niet door de pijn heen lopen en beperkt in tijd/afstand. Dus geen marathons, zelfs 10 km is momenteel uitgesloten. Eerder een half uurtje maximum tegen een heel rustig tempo. Leren denken in joggen in plaats van rennen. Ga ik dat wel kunnen? Zou het dan toch niet te hard gaan kriebelen om verder te gaan? Het…
-
update enkel
Het is al een tijdje geleden dat ik weer es gezaagd heb over mijn enkeloperatie en mijn revalidatie, he. Hoog tijd dus dat ik jullie nog es een update bezorg hoe het nu ermee gaat. Er is veel gebeurd de laatste tijd dat niets te maken heeft met mijn enkel. Waardoor het misschien leek dat alles al vergeten en in orde was. Zo ver ben ik nog niet, maar wel op goede weg. Het laatste wat ik over mijn enkel geschreven had, was dat ik terug in het gips lag. Gelukkig duurde het niet zo lang en zelfs de walker boot kon ik snel terug inruilen voor mijn gewone schoenen.…
-
Mijn leven in planning en planners
Planners en planning, ik ben er verzot op. Het brengt me de noodzakelijke structuur in mijn leven en geeft me houvast. Alleen welke planner en hoe stel ik mijn perfecte plan op? Vragen waarmee ik al een tijdje worstel. Zo heb ik al verschillende systemen, planners en agenda’s geprobeerd. Het voordeel van mijn operatie en revalidatie was, dat ik ook tijd voor het uitzoeken van een planning en een goede planner kon nemen. De eerste voorwaarde was dat mijn voltijdse job en mijn blog/prive niet samen mochten in 1 planner. Want ik wil tijdens het mijn privé tijd niet per se geconfronteerd worden met mijn werk-to-do. Wel had ik voor…
-
Midsized en willen afslanken. Wat met bodypositiviteit?
Midsized, een term waar ik een jaar geleden nog nooit van gehoord had. Sinds kort echter zie ik constant deze term passeren met bijhorende tiktok filmpjes. Dit bracht twijfel bij me teweeg. Ik sta volledig achter bodypositiviteit maar toch wringt er bij mij een schoentje. Ik ben ‘midsized’, maar niet so happy. Even de situatie schetsen Ik was nooit de magerste en zeker niet meer na mijn zwangerschap had ik wat extra gewicht mee te slepen. Na verschillende jaren op en af te gaan met mijn gewicht, was sinds ik begon te lopen mijn gewicht op een deftig punt gekomen. Daar is sinds de operatie verandering in gekomen. Weer wat…
-
Waarom ik van de herfst hou.
De herfst, een seizoen om van te houden toch? Eindelijk geen last meer van mijn hooikoorts. De temperaturen zijn vooral in het begin nog niet te koud. Zodat je nog heerlijk buiten kunt genieten van heerlijke herfstwandelingen die eindigen met een warme choco op de bank. Waarom ik van de herfst hou, lees je hier: 1001 kleuren Gaan wandelen door het bos, is tijdens de herfst toch juist iets specialer. Het veranderend kleurenpalet van de bomen zorgt elke keer weer voor verwondering. Keer op keer ontdek je weer een nieuwe tint of combinatie. Daarnaast is er op de grond ook zoveel te beleven. De paddenstoelen rijzen weer uit de pan,…
-
Werken en vrije tijd, soms een moeilijke balans
Zoals jullie misschien wel weten, werk ik voltijds op een boekhoudkantoor. 38 uren per week, niet slecht zou ik zeggen. Toch vond ik de laatste tijd geen ritme. Daarnaast had ik precies heel veel moeite om mijn blog en hobby’s ingepland te krijgen. Ik had het gevoel dat ik door de week enkel werkte. Ik stond ermee op en ging ermee slapen. Niet zo gezond, bedacht ik me. Tijd dus om eens een balans op te maken met wat ik wil en hoe het kan verbeteren. Het werk op zich, doe ik wel redelijk graag. Veranderen hoeft dus echt niet. Minder uren is wat moeilijker. Dan es mijn tijdschema onder…
