-
hardlopen door de sneeuw
Hardlopen door de sneeuw…ik had er altijd een dubbel gevoel bij. Langs de éné kant vind ik verse sneeuw heerlijk om over te lopen. Langs de andere kant heb ik angst om op mijn bips te gaan, of erger. Hoe langer dat ik loop, hoe minder erg ik het vind om hard te lopen door de sneeuw. Ik merk ook dat ik beter wordt in het lopen door sneeuw. Gewoon omdat ik mijn angst thuis laat. Natuurlijk pas ik mijn loopstijl aan en zorg ik dat ik zoveel mogelijk op verse, niet te veel platgetrapte sneeuw loop. Ijs…daar trek ik de grens. Waarom zou ook jij moeten hardlopen door de…
-
blijven hardlopen in de winter
Misschien was je het al vergeten…maar de winter kan koud zijn. Het was niet echt verwacht misschien..na de veel te warme zomer en herfst. Toch zijn de temperaturen nu onder het vriespunt geduikeld. Absoluut geen reden om niet te blijven hardlopen in de winter. Met deze tips gaat het je zeker lukken. laagjes, laagjes en nog es laagjes Om deftig te isoleren tegen de kou, zijn meerdere laagjes beter dan 1 dikke. Kleed je ook altijd dat het 10 graden warmer is. Want ondanks dat je met laagjes werkt, is het niet handig om de teveel lagen onderweg kwijt te spelen. Een echte aanrader vind ik toch wel als goede…
-
Marathon Eindhoven 2017
Zoals je misschien al gezien hebt, was marathon Eindhoven voor mij een teleurstelling. Het valt me ook zwaar om hierover te schrijven. Toch heb ik besloten om mijn ervaring met jullie te delen, omdat het leven nu eenmaal niet rozengeur en maneschijn is. Een eerlijke blog met veel pijn in het hart geschreven.
-
Mijn allereerste 5km loopwedstrijd: de aanloop
Een aantal jaren terug, wou mijn dochter wat aan haar conditie doen, dit om beter mee te kunnen met de lessen LO op school. Om haar te steunen en omdat ik het ook wel kon gebruiken, besloot ik mee te doen. Zo gezegd, zo gedaan…of toch niet?