-
Astma, hooikoorts, warmte en ik
Terwijl ik dit schrijf, is het even wat frisser. De voorbije dagen echter waren lekker warm…heet zelfs voor sommigen. Niet voor mij echter. Eindelijk had ik het es goed. In de winter krijg ik het precies nooit warm. Nu leefde ik weer op. Echter is niet alles rozengeur en maneschijn met het zonnige weer. Allereerst is er mijn hooikoorts die weer van zich laat horen. Niezen, tranende ogen, lopende neus…en af en toe geen adem. Een reden misschien om mijn trainingsrondje aan te passen? Nope. Echt, ik heb toch altijd last…wat ik ook doe. Dus waarom mijn rondje aanpassen? Ga ik daarom een uurtje geen last hebben? Nee echt niet.…
-
hardlopen en hitte: hoe heb ik dit overleefd?
Het was afgelopen dagen warm, om niet te zeggen heet. Heel wat warmterecords zijn verbroken. Gelukkig is het nu eindelijk beginnen te regenen en af te koelen. Toch ben ik tijdens de hitte blijven trainen. Hoe dan vraag je je af? Allereerst vroeg uit de veren. Want ’s ochtends heel vroeg was het echt nog te doen. Zo rolde ik op mijn trainingsdagen om 4u30 uit bed. Vlug een smoothie binnen spelen, hardloopschoenen aantrekken (en natuurlijk ook de rest) en gaan met die banaan. Zo vroeg hoor ik jullie al roepen. Nu ja voor mij valt het wel mee. Ik sta meestal altijd om 6u op om om 7u te…